2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1894 kcal
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脂質: 78.37g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 222.63g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nasi Putih, Ayam Goreng. 昼食: Gula Bubuk, Palmia Margarin, Bolu Karamel. 夕食: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. 軽食/その他: Susu, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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