2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
1968 kcal
|
脂質: 69.86g | たんぱく質: 96.22g | 炭水化物: 239.10g.
朝食: Biraghi Пармезан, Fresh Box Proteline Banana, Яблоко, Банан, Своя Линия Семга Слабосоленая, Riga Хліб Хлеб Домашний, Украинский Творог Нежирный, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Агромол Йогурт З Пробіотиками. 昼食: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Батон, Nestle Mint Chocolate Thins, Яблоко. 夕食: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Агромол Молоко 2,5%, Яблоко, Украинский Творог Нежирный, Толстолобик Жареный, Пузата Хата Рис с Овощами, Квашеная Капуста. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|