2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1013 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 28.38g | 炭水化物: 158.00g.
朝食: Tortas de Arroz Integral, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos. 昼食: Citric Jugo de Naranja, Barraza Queso Cremoso, Huevo Frito, Zapallo Hervido. 夕食: Citric Jugo de Naranja, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. 軽食/その他: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Citric Jugo de Naranja. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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