2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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672 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Aldi Hot Chocolate Light. 昼食: Carrots . 夕食: Tea with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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