2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1794 kcal
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脂質: 88.23g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 127.36g.
朝食: Grandy's White Gravy, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Half & Half . 昼食: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Fried Batter-Dipped Okra, Mashed Potato, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). 夕食: Ground Beef (Cooked), Stewed Tomatoes, Albertsons Heavy Whipping Cream , Kraft Velveeta Cheese Sauce, Kidney Beans (Canned) . 軽食/その他: Michelob Ultra Pure Gold. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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