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2/60 PP
Quinta ✅
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1573 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 155.07g.
朝食: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Café, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Batavo Pense Zero Morango (170g), Maçã, Veneza Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Veneza Ricota Fresca, Tomates, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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