2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1335 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 186.63g.
朝食: Bakwan, Bingka. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang. 軽食/その他: Gula Pasir, Teh Tawar, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bingka, Lemper, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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