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Início dos treinos
101cm
93cm
38cm
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1328 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 135.63g | 炭水化物: 102.00g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Santa Helena Paçoquita (15g). もっと...
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体重に変化ありません
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