2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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913 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 31.56g.
朝食: Kaffee. 昼食: Dreistern Ragout Fin. 夕食: K-Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel, Gekochtes Ei, Wilke Rauchpeitschen, Lidl Salatherzen. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Dornfelder. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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