2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1085 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 185.57g.
朝食: Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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