2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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632 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 7.82g.
昼食: יד מרדכי שמן זית, Яйцо, Бекон. 軽食/その他: יורדן צנובר, Ritter Sport Макадамия . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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