|
кд
|
76.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
1449 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 174.39g.
朝食: Мёд, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Сельдерей, Яичница с Помидорами. 昼食: Milka Шоколад с Карамелью , ВкусВилл Печенье Шоколадное с Шоколадной Карамелью, Какао-Порошок (Несладкий), Индейка Тушеная с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Уха. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Кофе. 軽食/その他: Груша, Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|