2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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429 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 21.20g.
朝食: Ovo, Pan Jeronny Pão Integral. 夕食: Patê de Frango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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