2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1612 kcal
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脂質: 116.51g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 60.47g.
朝食: Danone Молоко , Рошен Конфеты Шоколадные с Вишневым Ликером, Лещ Горячего Копчения. 昼食: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Спартак Шоколад Молочный с Арахисом. 夕食: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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