2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1641 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Bruine Boterham. 昼食: Frieten, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Gerookte Kipfilet VVM, Pindakaas, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham. 夕食: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . 軽食/その他: Rozijnen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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