2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
1479 kcal
|
脂質: 40.82g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Красный Сладкий Перец, Ламбер Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 昼食: Pan-Asian Соус Фруктовый «Апельсиновый», Националь Рис Бурый Здоровье, Кабачок, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|