2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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953 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 77.37g.
朝食: Fitline Powercocktail. 昼食: hanuta Riegel. 夕食: Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Champignons Frisch, Edeka Romanasalat. 軽食/その他: Nesquik Kakaopulver, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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