2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1055 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 110.03g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Mehrkorn, Exquisa Creation Meerrettich. 昼食: Bockwurst, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. 夕食: Exquisa Creation Meerrettich, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Harzbube Handkäse. 軽食/その他: Edeka Clementine. もっと...
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体重に変化ありません
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