2023年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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860 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 75.30g.
朝食: Thermomix Low Carb Zucchini Lasagne, Kinder Riegel (21g), Teekanne New York Chai, Parmesan (Gerieben), Lindenhof Mini Rolle Ananas-Mandel, Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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