2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1157 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: Drive Драйв Ми Ориджинал, Сахар, Чай, СПК Колбаса Посадская, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Лука Майонез Золотой, Белый Хлеб. 昼食: Сладуница Конфета Стерео, Райт Котлета Домашняя Жареная, Алмак Спагетти. 夕食: Магнит Грейпфрут , Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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