2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 65.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
1869 kcal
|
脂質: 66.82g | たんぱく質: 118.75g | 炭水化物: 193.05g.
朝食: Рот Фронт Карамель Лимонная, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина 4%, Яйцо, Лаваш с рикоттой. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Морковь по корейски, Утиное Мясо, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, BeFit Суп Гречневый. 夕食: Котлеты рубленые, Салат с пекинской капусты. 軽食/その他: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Блины, Торт пп111. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|