2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1086 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 63.30g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dove Конфеты Promises, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Европром Икринки, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Магнит Трюфель без Сахара. 昼食: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Миндаль Миндаль Жареный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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