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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag
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92.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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916 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 131.25g.
朝食: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 夕食: Lovilio Grana Padano Gerieben, Strauchtomaten, Champignons Frisch, Zucchini, Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken, Zwiebeln. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
siehst ist schon wieder runter gegangen 😉
2023年 01月 11日 投稿者: DianaS1970
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2023年 01月 12日 投稿者: 12Pummelelfe
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Guten Abend, hoffe Dein Tag war wunderbar😎🙋🏻♀️
2023年 01月 12日 投稿者: anmogu64
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Danke der Nachfrage 🤩 ja war soweit ok war im Außendienst und es hatte nur geregnet aber alles gut was muss das muss 🤷♂️
Hoffe dein Tag war super oder ?
2023年 01月 12日 投稿者: Ranger 1966
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Bin eine Büro-Tigerin...saß also weitgehend im Trocknen...musste alöerdimgs früh nach Köln rein fahren -Präsenztag. Hab mich aber auch zum Sport aufraffen können und vorhin lecker gegessen...Ein gelungener Tag🌞wünsche Dir einen entspannten Abend🙋🏻♀️
2023年 01月 12日 投稿者: anmogu64
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Danke 🙏 bin jetzt Zuhause hab essen vorbereitet Hunde gefüttert so gegen 18:20 Uhr mach ich das Essen 👨🍳weil meine Frau von der Arbeit kommt
2023年 01月 12日 投稿者: Ranger 1966
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