2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
1655 kcal
|
脂質: 49.31g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: Зеленый Чай, Рис Отварной. 昼食: Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная, Перекресток Окунь Морской Красный. 夕食: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная, Перекресток Окунь Морской Красный. 軽食/その他: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Окей Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Дэлис Торт Прага. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|