2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1962 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 141.91g | 炭水化物: 184.98g.
朝食: Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Sanissimo Salmas (Paquete). 昼食: Bimbo Pan Blanco, Mantequilla, Lechuga, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Provolone, Tomates. 夕食: Lala Queso Panela, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo con Verduras, Sabritas Chicharrón. 軽食/その他: Hershey's Cocoa 100% Natural, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). もっと...
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体重に変化ありません
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