2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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506 kcal
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脂質: 3.00g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 39.14g.
朝食: Herwell Herslim. 昼食: Rimbalife Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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