2023年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
1758 kcal
|
脂質: 99.93g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Чай, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой. 夕食: Яичный Белок, Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. 軽食/その他: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|