2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
926 kcal
|
脂質: 47.41g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 99.74g.
朝食: Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная Картошка, Рогачев Вареная Сгущенка, Кировский Печенье К Кофе. 昼食: Багет, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|