2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1387 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: 呷尚寶 紅茶, 肉碎菜心炒麵. 昼食: 清心福全 珍珠鮮奶茶, 7-11 花漾輕食便當, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮 茭白筍, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮-台灣黑輪. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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