2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1065 kcal
|
脂質: 61.87g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 46.64g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Campo Largo Kombucha, Zero-Cal Adoçante. 昼食: Pasta de Amendoim, São Marcos Pururuca, Polenguinho Polenguinho, Aurora Lombo Cozido Defumado. 夕食: Polenguinho Polenguinho, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela, Aurora Lombo Cozido Defumado. 軽食/その他: Bolo de Mirtilo, Fanta Fanta Zero, Castanhas de Caju, Royal Gelatina Zero. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|