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Lost 4kgs over the holiday! Yay 🥰 pleasantly surprised by the scale
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111.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1588 kcal
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脂質: 67.25g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 188.24g.
朝食: Jungle Oats, First Choice Full Cream Milk, Freshpak Green Tea. 昼食: Woolworths Pepper Steak Pie, Hard-Boiled Egg. 夕食: Cooked Corn, Bananas , Mangos . 軽食/その他: Woolworths Long Life Full Cream Milk . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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