2023年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1338 kcal
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脂質: 20.65g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 249.65g.
朝食: Tres Cappuccino Avelã , Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Frimesa Doce de Leite, Pullman Artesano Original . 昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 夕食: Hortifruti Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa. 軽食/その他: Nbonn Choco Mole. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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rodriguesoliveira04の体重の記録
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