|
НГ прошёл вкусно, отделался только испугом...
|
78.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1896 kcal
|
脂質: 69.76g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 225.66g.
朝食: ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Кофе 3В1. 昼食: Горянка Сметана 25%, Ермолино Пельмени с Говядиной. 夕食: Махеевъ Кетчуп Татарский, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Адреналин Раш Адреналин Раш, Молоко (Цельное Молоко), Адреналин Раш Адреналин Раш, Казеин Протеин. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|