2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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814 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 66.15g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Творог 2%, Bootybar Crunch Coconut Cookies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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