2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1620 kcal
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脂質: 59.07g | たんぱく質: 57.86g | 炭水化物: 207.76g.
朝食: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. 昼食: Smör, Wasa Husman, Viktväktarna Linssoppa . 夕食: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Corn Flakes, Milda Mat Extra 4%, Krossade Tomater (på Burk), Makaroner, Lithells Wienerkorv. 軽食/その他: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, ICA Kanelbulle. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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