2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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888 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 98.13g.
朝食: Elegê Leite UHT Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Caseirinho Pão de Leite. 昼食: Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Elegê Leite UHT Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Naturale Granola, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Goiaba. もっと...
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