2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
|
1012 kcal
|
脂質: 76.32g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 9.55g.
昼食: Витамин Магний в Шипучих Таблетках, Яичный Желток, Сало, Зеленый Листовой Салат, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Свиной Фарш (Приготовленный), Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|