2023年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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989 kcal
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脂質: 80.94g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 4.79g.
昼食: Сало, Авокадо Авокадо Хасс, Бекон, Смешанный Зеленый Салат, Мираторг Вырезка Свиная, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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