2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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709 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 39.33g.
昼食: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela. 軽食/その他: Carne de Panela, Wickbold Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. もっと...
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体重に変化ありません
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