2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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721 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 32.23g.
朝食: Tea with Milk and Sugar. 昼食: Cooked Carrots (from Fresh), Mushrooms , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 夕食: Hard-Boiled Egg. 軽食/その他: Robinsons Peach Squash. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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