2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1301 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 102.29g | 炭水化物: 122.42g.
朝食: Avocado, Möhren, Blumenkohl (Gefroren), Brokkoli, Brokkoli, Brokkoli, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. 昼食: Actimel Actimel, Salsa, Thomy Remoulade, Ehrmann High Protein Pudding . 夕食: Knoblauch, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Vollkornbrot, Pringles Classic Paprika. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|