2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1208 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 159.16g.
朝食: Dairyland Skim Milk. 昼食: Taylor Farms Dill Pickle Salad. 夕食: Broccoli , Carrots , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Healthy Choice Grilled Chicken Pesto. 軽食/その他: Great Value Mini Rice Chips, Nestle Quality Street, Leclerc Célébration, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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