2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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799 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Canela, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar. 昼食: Growth Supplements Blend Vegan Natural, Ovo Mal Cozido, Brócolis, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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