2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 85.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1108 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 92.58g.
朝食: Лента Яблоко Симиренко , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Моя Цена Молоко 2,5%. 昼食: Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 夕食: Чудо Пудинг Шоколадный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Лента Яблоко Симиренко , Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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