2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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905 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 19.94g.
朝食: Kaffee. 昼食: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Kaufland Eiweißbrötchen. 夕食: Radieschen, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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