2014年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 2日:
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1324 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 139.84g.
昼食: Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. 夕食: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 軽食/その他: Dornfelder, 7Days Bake Rolls. もっと...
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1933 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
da hat sich das wiegeergebnis von gestern schon wieder relativiert --ist aber immer noch super :) bin sehr zufrieden :)
2014年 12月 2日 投稿者: Katyvettchen
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Die Zunahme beträgt ja auch gerade mal ein Viertel von der gestrigen Abnahme! 😃 Das ist auf jeden Fall noch ein guter Wert!😉 Da kannst du zurecht zufrieden sein!😃
2014年 12月 2日 投稿者: Everlost
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2014年 12月 2日 投稿者: Katyvettchen
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