2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1010 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 113.23g.
朝食: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. 昼食: Aldi Grated Cheddar Cheese, Bolognese, Carrots , Broccoli , Tesco Onions, Asda Beef Mince, Tesco Tinned Tomatoes, Penne. 軽食/その他: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Milky Way Magic Stars, Activia Tropical Coconut. もっと...
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体重に変化ありません
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