2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1013 kcal
|
脂質: 30.07g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. もっと...
|
週に15.4 kg増量中
|