2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1584 kcal
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脂質: 88.83g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 64.58g.
朝食: Torani Sugar Free Brown Sugar Cinnamon Syrup, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Half and Half Cream. 昼食: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. 夕食: Atkins Endulge Strawberry Cheesecake Dessert Bar, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Ken's Steak House Ranch Dressing. 軽食/その他: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Hiland French Onion Dip, Southern Recipe Bar-B-Q Pork Rinds. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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