2023年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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2035 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 209.99g | 炭水化物: 150.16g.
昼食: Banana, Egg, ICA Fläskytterfilé. 夕食: Onions, ICA Jasminris, Carrots, ICA Nötfärs 12%. 軽食/その他: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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